內容簡介：

1.認識老人聽力損失( 聽障 )─本節目要介紹老年聽力損失的主要症狀以及耳朵耗損的情況，讓大家了解老人聽力損失並不一定是老化的結果。你如何發現你有聽力損失的狀況？如何就醫？如何減緩？還要介紹高科技、數位化而且容易使用的助聽器。 

2. 預防老人運動傷害─年輕時，很多人都很活躍。但是，當我們老化時，平衡的能力比較差，跌倒的風險增加，必須具備一些運動的常識，避免運動傷害，同時還要知道如何復原。有很多的運動，可以幫助體力和智力發展，但卻容易造成傷害，例如網球和高爾夫球，因為這兩種運動都需要扭動身軀、扭動脊椎，可能拉傷背部甚至造成骨折，所以老人做運動前必須審慎評估。 

3. 可怕的殺手細菌─今天，由於抗生素的濫用，細菌產生了抗藥性，超級病菌出現了，任何抗生素都殺不死它。什麼是「壞死性筋膜炎」？什麼是「噬肉菌」？哪一種感染最致命？是金黃色葡萄球菌，它在哪裡最多？醫院裡最多！院內感染很容易致命，社區裡有，鼻孔裡也有，我們應該怎麼辦？ 

4. 認識老人皮膚癌─我們都聽過警告，要避開太陽，不要曬傷，保護皮膚防止可怕的紫外線。但對很多人來說，這些警告來得太晚了。皮膚癌有三大類：基底細胞癌、鱗狀上皮細胞癌和皮膚惡性黑色素瘤，最後一種的死亡率最高。要注意，不論是痔、肝斑、曬斑，只要發現它左右不對稱、界線不規則、多種顏色或是顏色很深、直徑大於6公釐以及它慢慢在改變，我們就要立刻就醫。 

5. 如何預防老人過敏─老人過敏容易引發氣喘，造成危險。大家必須注意：a.他們對哪種東西過敏 b.需要知道如何避免 c.萬一不小心吃到或碰到，必須知道要怎麼處理。如何避免過敏環境、過敏原和過敏食物，是老人和照護者必須知道的事。如果你不清楚自己對哪些東西過敏，現在有很容易的檢測方法。 

6. 認識老人雙腳腫痛─一般人的正常活動每天大約要走四哩，在一天當中雙腳要承受幾百噸的累積力量，怪不得年紀大以後雙腳容易出問題。足底筋膜炎是一種很普遍的老年病，腳弓上的韌帶喪失彈性而發炎，造成疼痛，不能走動。幸好！今日的醫學進步，不但有藥物、有矯正鞋墊、手術，還有手術以外的方法「體外震波治療」。 

7. 認識流感與老人防治─罹患流感是很糟糕的經驗，年紀越大，流感可能越嚴重，甚至威脅生命。這種病毒每年都影響幾百萬人，它有咳嗽和傷風症狀，通常還會發燒、發高燒、身體痠痛、發冷，在美國每年造成三萬五千到四萬人死亡。 
什麼是大流行流感病毒？什麼是禽流感？什麼是H1N1？流感疫苗有效嗎？它是如何製作的？ 

8. 幽默是醫學良藥─「笑」是生命的本質，有些人會說「笑」是健康快樂的秘訣。有些狀況不是醫藥能夠幫助的。在生活中注入歡笑和幽默，不要太認真，這能幫助你的心血管系統和免疫系統對抗疾病，醫生建議每天要有多少幽默？越多越好！一天至少要笑50次。笑會在大腦裡釋放恩多芬或心情提升劑，減輕肌肉緊張，遠離疾病。 

9. 認識老人憂鬱症─老人憂鬱症通常是被重大的負面事件觸發的，例如失去朋友或配偶，或是主要的社會角色產生變化，例如退休，或是因為逐漸失能，失去自主權、失去朋友或其他東西，例如社會資源。老人憂鬱症會讓老人逐漸與他人隔離、凡事失去興趣，甚至自殺，盡快就醫，就能找回昔日的活躍與快樂。 

10. 個人化醫療─想想看，醫生開給你一種完全符合你的新陳代謝和基因組成的藥物，好像很不可思議嗎？不會，它叫做個人化醫療，現在變成事實了。它是根據每個人的個人基因組成，量身訂做預防、偵測和治療疾病的策略。醫師能針對特定的病人使用特定的檢查和治療，訂做藥物和治療方式，不良作用小而效果卻倍増。 

11. 老人也會氣喘─有很多人對於老年人有氣喘的情況，並不關心，令人驚訝的是任何年齡，七、八十歲或更老的人，都有可能第一次發生氣喘。傷風、流感、咳嗽、病毒感染、氣管或支氣管炎都可能引發老人氣喘。它的觸發機制是什麼？如何診斷出他是氣喘或是其他疾病？有哪些藥物和治療方法呢？ 

12. 老人的周邊動脈疾病─大多數人不把腿痛當一回事，認為那是年紀大必須忍受的事，錯了！它很可能是週邊動脈疾病簡稱PAD，指的是供應腿部的血管狹窄或堵塞，造成腿部或是手臂疼痛，如果手臂動脈也阻塞的話。如果不及早診斷和治療，很可能造成壞死而必須截肢。服藥很有用，嚴重的話，新的血管繞道手術，安全又有效。 

13. 五十歲後的婦女健康─二十年前我們對50歲以上的婦女健康了解並不多，自從1991年出現「婦女健康促進計劃」研究後，我們對於女性，尤其是後更年期婦女的健康，了解頗多。賀爾蒙、黃體素、鈣和維生素對於年長女性在心臟病、高血壓、中風、癌症、骨質疏鬆…等嚴重影響已幾乎完全了解。 

14. 如何預防頭腦老化─我們以為老化是喪失精神機能，但並不一定。你會驚訝地發現，我們年老時，心智鍛鍊跟身體運動同樣重要。資料顯示簡短的心智鍛鍊可以延緩中老年人的心智衰退甚至痴呆症。如何刺激老人的精神，讓他們的大腦保持警覺，激勵他們學習新事物？這是有方法和步驟的。 

15. 如何改善老人視力─年紀大時，很多人會發現眼睛起了變化，閱讀、編織、看電腦，甚至看手錶都很困難，這是一種叫做老花眼的狀況。老化時，眼睛失去彈性，變得更難集中光線，看近物越來越困難，所以不論你的年齡，遲早都需要老花眼鏡，有什麼方法可以避免嗎？沒有，除非戴老花眼鏡或手術治療。不過，拜科技之賜，今天，你有太多的選項能幫助你看得更清楚。 

16. 認識酒糟皮膚炎─黛安娜王妃、柯林頓總統都罹患一種臉部皮膚病，叫做酒糟皮膚炎，它雖然沒有性命之憂，卻也無法根治，但是可能對你的外觀和自尊影響很大，它會發展成蒜頭鼻。酒糟皮膚炎的觸發因素是什麼？有哪些族群的人特別容易罹患？遺傳或環境有影響嗎？它發作時呈現什麼狀況？藥物和手術如何控制？ 

17. 認識老人注意力不足過動症─什麼是注意力缺失症ADD？什麼是注意力缺失過動症ADHD？很多人以為ADHD是小孩才有的毛病，長大後就會好了，其實不然。老人ADHD很容易被誤診，症狀包括散漫、邋遢、健忘、沒耐心、經常遲到以及衝動。有藥物可以緩解。 

18. 基因與長壽─科學家相信積極的態度對於保持年輕非常有幫助。但不能否認基因在長壽方面所扮演的角色，如果思考你可能活到100歲的所有理由，大約1/3是遺傳，還有大約2/3跟你的行為和環境有關，但是科學家透過「遺傳譜系」追蹤，相信長壽不是因為環境或是行為，而是基因和生活方式，你希望長壽健康嗎？請看本節目。 

19. 注意老人音聲障礙─當年歲大時，有些人會有說話和發聲的困難。如果歌手或職業上要用聲音的人，音聲障礙特別困擾。本節目介紹心理性和生理性導致的音聲障礙以及治療方法，讓大家了解音聲障礙並不可怕，只要正確診斷、正確治療，不論是痙攣性發聲障礙、長繭、甚至癌前病變，你都能找回宏亮的聲音。 

20. 探討銀髮族的性生活社會上有一種迷思，人們認為五、六十歲以上的人，對性沒有興趣？這完全錯誤。事實卻是…，很多老年人想把人生過到最充實，包括活躍的性生活在內。年紀大時，的確會發生一些生理變化，男性有勃起障礙，女性雌激素和黃體素減少，發生更年期症狀，但這並不能阻止他們需要親密的性關係。 

21. 探討老人精神分裂症─大家都害怕診斷出精神分裂症，有人把它稱為心靈的癌症，因為罹患的人終生擺脫不了它。精神分裂症也有在老年時才出現，患者精神脫離現實時，會有幻想、妄想、神經質和懷疑，或者無法理性思考，這是一種症狀，它跟家族的病史有關嗎？跟生活方式有關嗎？要吃一輩子的藥嗎？現代醫學有治癒的辦法嗎？ 

22. 老人的十大醫療照護錯誤─本節目是「關懷老人健康熱線」觀眾票選的十大醫療照護錯誤。不顧老年人跌倒的可能性、為了虛榮不顧安全、不了解醫生的指示、忽略預防的機會、藥物管理不當、對私密健康問題覺得尷尬、不要求親人的協助、缺少主治醫生、忽略早期警訊、當身體不再安全時還要開車。請看節目說明。 

23. 認識可逆性痴呆症─我們都知道阿玆海默症和中風會造成痴呆症，但原因還有很多，可能簡單到只是缺乏某種維他命、甲狀腺疾病甚至是藥物交互作用。好消息是，這些狀況有很多是可逆性痴呆症，如果病人的功能狀態變化太大，就要找醫生評估。可逆性痴呆症只要投以適當藥物，病人很快就能恢復。千萬不能拖，否則就真的痴呆了。 

24. 銀髮族的致癌因素─很多人都知道癌症的遺傳關連，但有沒有環境關連性呢？日常工作和居住環境也可能嚴重危害你的健康。我們全都暴露在很多化學的物質裡，它們很可能跟造成不同癌症有關係。美國的癌症罹患率是全世界最高的，這顯然不只是化學物質，遺傳和飲食顯然也有關係，化粧品、護膚產品、抗老化產品、染髮劑..也會致癌嗎？